Udskydning er undgåelse af at udføre en opgave, der skal udføres. Ordet stammer fra det latinske verb 'procrastinare', der oversættes til: præfikset pro-, 'frem' og eftervoeget -crastinus, 'indtil næste dag' fra cras, 'i morgen'. Udskydning kan gribe fat i ethvert aspekt af livet, og det kan føre til skyldfølelser, utilstrækkelighed, depression og selvtillid. Sandheden er, at alle udsætter sig: At sætte tingene ud er en del af det at være menneske. Det er kritisk at undersøge konsekvenserne af udskydelse, både ekstern og intern, for at evaluere, om det er et problem i ens liv. Oftest end ikke, er udskillelse faktisk et problem for mange.


Ifølge ny forskning fra Joseph Ferrari ved DePaul University viser, at udskud er mere kompliceret, end de fleste tror. Folk har en tendens til at tænke på procrastination som kommer fra dårlig tidsstyring eller dovne, men Ferraris forskning viser, at procrastination stammer fra negative følelser, der kaprer ens humør. Folk udsætter normalt ting, fordi de ikke er i det rigtige humør til at gennemføre opgaven, og dette udskyder udsættelsesdæmpeløkken. Ikke at være i det rigtige humør til at arbejde, folk distraherer sig med andre opgaver, og så føler de sig skyldige for at have spildt så meget tid. Dette forværrer kun ens humør, og når fristen nærmer sig, føler folk sig værre, end de gjorde, da de først frigav opgaven. For at undslippe Doom Loop af udsættelse skal man tage kontrol over deres humør. Ferrari foreslår at finde ud af, hvorfor vi udsætter os, fjerner forhindringerne, der kommer i vejen for os og til sidst hopper lige i opgaven. Midlet mod udskydelse er handling, og forhåbentlig vil de følgende citater inspirere og motivere dig




Korte citater om udsættelse

  • Stop med at snakke. Begynd at gå.M. Heroux
  • Du kan forsinke, men tiden går ikke. Benjamin Franklin
  • Udskæv ikke, start med at bygge dig selv nu! Søndag Adelaja
  • En af disse dage er ingen af ​​disse dage. Ordsprog
  • Udskydning er mulighedsmorder. Victor kiam
  • Tid du nyder at spilde er ikke spildt tid. Marthe Troly-Curtin, Phrynette gift
  • Hvad der udsættes undgås ikke. Thomas More

Ved du hvad der sker, når du giver en procrastinator en god idé? Ikke noget! Donald Gardner


  • Forsink ikke at gribe timen! Aischylos
  • Planlæg at være spontan i morgen. Steven Wright
  • Min største beklagelse kunne sammenfattes med et ord, og det er udskydelse. Ron Cooper

En af disse dage er ingen af ​​disse dage.

  • Straffen for udskydelse er tabet af håb og drømme. Tai Lopez
  • Udskydning er grundlaget for alle katastrofer. Pandora Poikilos
  • Begynd at væve, og Gud vil give dig tråden. Tysk ordsprog

Motiverende citater om udsættelse

  • Begynd med at gøre det, du vil gøre nu. Marie Beynon Ray
  • Forlad aldrig før i morgen, hvad du kan gøre i dag. Benjamin Franklin
  • Et år fra nu ønsker du måske, at du var startet i dag. Karen Lamb
  • Der kommer måske ting til dem, der venter, men kun de ting, der er tilbage fra dem, der stresser. Abraham Lincoln
  • Begynd, mens andre udsætter sig. Arbejd, mens andre ønsker det. William Arthur Ward
  • Vent ikke. Tiden vil aldrig være helt rigtig. Napoleon Hill

Frafald aldrig før i morgen, hvad der kan gøres dag efter morgen lige så godt. Mark Twain


  • stjernen tillykke med fødselsdagen
    • Lad aldrig afskrive før i morgen den bog, du kan læse i dag. Holbrook Jackson
    • Efterfølgende er det eneste, der adskiller drømmere fra mennesker, der udfører store ting. Gene Hayden
    • Nogle gange er det, du frygter at gøre, netop det, du skal gøre, bare så du kan stoppe med at tænke over det. Marci Shimoff, kyllingsuppe til singels sjæl
    • Begynd tingene i dag, så de kan afslutte i morgen. Moonish Wetlands
    • Lad ikke udsættelse overtage dit liv. Vær modig og tag risici. Dit liv sker lige nu. Roy T. Bennett, Lyset i hjertet
    • Uanset hvad du venter på kommer ikke til dig; du er nødt til at gå efter det. Israelmore Ayivor, Leaders 'Frontpage
    • Stop med at dræbe og spilde tid. Få noget gjort i dag. Søndag Adelaja
    • Sørg for, at du har udført hver dags del af det tunge ansvar, der hviler på dig. Forsæt aldrig din succes! Israelmore Ayivor, Leaders 'Frontpage
    • For at lykkes i det nye år, skal du sætte din prioriterede ret, forfølge dine mål med iver og fjerne afskrækkelse. Bamakoye Olurotimi
    • Kend den sande værdi af tiden; fange, gribe og nyde hvert øjeblik af det. Ingen lediggang, ingen dovenskab, ingen udskudthed: udsæt aldrig før i morgen, hvad du kan gøre i dag. Philip Stanhope, 4. jarl fra Chesterfield

    Sjove citater om udsættelse

    • Udskyd nu, lad det ikke af sted. Ellen DeGeneres
    • Hvis det ikke var i sidste øjeblik, ville der ikke blive gjort noget. Rita Mae Brown
    • Frafald aldrig før i morgen, hvad der kan gøres dag efter morgen lige så godt. Mark Twain
    • Udskydning er som et kreditkort: det er meget sjovt, indtil du får regningen. Christopher Parker
    • Man kan næppe gøre noget produktivt, når man ved, at der er kage i køleskabet. Joyce Rachelle
    • Fordi jeg var i bund med min BBC-historie, afsatte jeg det meste af min dag til at afrimning af fryseren. David Sedaris, tyveri ved at finde
    • Udskydning er tidens tyv, kraver ham. Charles Dickens, David Copperfield
    • Jeg udsætter aldrig før i morgen, hvad jeg muligvis kan gøre dagen efter. Oscar Wilde
    • Udskydning er den dårlige vane med at afskedige indtil i overmorgen, hvad der skulle have været gjort i gårsdag. Napoleon Hill
    • Jeg er en stor tro på at udsætte tingene. Faktisk udsætter jeg mig selv for at udskyde. Lisa Kleypas, Smooth Talking Stranger
    • Jeg må indhente udskud. Brian Spellman
    • Hvis du spørger mig, er reinkarnation bare en anden måde at udskyde. Chuck Palahniuk

    Min mor sagde altid, at jeg ikke ville beløbe mig til noget, fordi jeg udskudte. Jeg sagde: ”Bare vent”.

    Uventede citater om udsættelse

    • Udskydning er din krop, der fortæller dig, at du er nødt til at slå lidt tilbage og tænke mere over, hvad du laver. James Altucher
    • Jeg prøver at udskyde, hvis jeg kan, produktivt, som om jeg vil arbejde på noget andet som udskydelse. Eller jeg går en tur. For ofte finder jeg, at hvis du kommer ud, kommer flere ting til dig. Noah Baumbach
    • Indtil du værdsætter dig selv, værdsætter du ikke din tid. Indtil du værdsætter din tid, vil du ikke gøre noget med det. Scott Peck
    • Fantasi kommer kun, når du privilegerer underbevidstheden, når du laver forsinkelse og udsættelse for dig. Hilary Mantel
    • Du kan ikke bare tænde kreativitet som en vandhane. Du skal være i det rigtige humør. Hvilken stemning er det? Sidste øjeblik panik. Bill Watterson
    • Jeg tænker på mig selv som noget af en kendskab til udskydelse, kreativ og udmattet i min tilgang til ikke at få tingene gjort. Susan Orlean
    • Det er forfærdeligt hårdt arbejde, der ikke gør noget. Dog har jeg ikke noget imod hårdt arbejde, hvor der ikke er et bestemt objekt af nogen art. Oscar Wilde, betydningen af ​​at være fortjent og andre spil
    • Udskydning giver dig tid til at overveje divergerende ideer, tænke på ikke-lineære måder og foretage uventede spring. Adam Grant

    Når der er en bakke at klatre, skal du ikke tro, at ventetid vil gøre den mindre.


    • Jeg er en procrastinator og en doven person af natur. Dog kræver jeg dovenskab for storhed. Caspar Vega, sydstøv
    • Jeg er en person, der fungerer godt under pres. Faktisk fungerer jeg så godt under pres, at jeg til tider udsætter mig for at skabe dette pres. Stephanie Pearl-McPhee
    • Ved du hvad der sker, når du giver en procrastinator en god idé? Ikke noget! Donald Gardner

    Kyniske citater om udsættelse

    • Det, alle forfattere gør bedst, er at finde måder at undgå at skrive. Alan Dean Foster
    • Afsked kun indtil i morgen, hvad du er villig til at dø efter at have forladt Pablo Picasso
    • Udskydelse er den grav, hvor muligheden er begravet. Forfatter Ukendt
    • Arbejde er en af ​​de farligste former for udskydelse. Gretchen Rubin
    • Udskydning er min synd. Det bringer mig intet andet end sorg. Jeg ved, at jeg burde stoppe det. Faktisk vil jeg i morgen. Gloria Pitzer
    • Den lærendes største svaghed: at kalde udskydningsforskning. Stephen King, 11/22/63
    • Hvis du tager for lang tid på at beslutte, hvad du skal gøre med dit liv, vil du opdage, at du har gjort det. George Bernard Shaw

    Stop med at snakke. Begynd at gå.

    Blomsterbutik Foto af rawpixel


  • fødselsdag animeret gif sjovt
    • Der er intet så fatalt ved karakter som halvfærdige opgaver. David Lloyd George
    • Spørg ikke om anvisninger, hvis du ikke skal starte bilen. Rob Liano
    • For instinkt dikterer vores pligt, og intellektet forsyner os påskud til at undgå det. Marcel Proust, genvundet tid
    • Sæt det lidt væk. Hele livet holder på. Nå, ikke helt. Anthony Burgess, Earthly Powers
    • Jeg svinger mellem udskydelse og at være virkelig grundig, så begge måder tingene ikke gøres hurtigt. Freema Agyeman
    • Udskydning er en af ​​de mest almindelige og dødeligste af sygdomme, og dets antallet af succes og lykke er tung. Wayne Gretzky
    • Jeg har en avanceret grad i procrastination og en anden inden for paranoia. Joanne Harris

    Du kan forsinke, men tiden går ikke. Benjamin Franklin

    Insightful citater om udsættelse

    • Udskydning gør lette ting hårde, hårde ting sværere. Frimurer Cooley
    • Du kan ikke undslippe morgendagens ansvar ved at undgå det i dag. Abraham Lincoln
    • Det er lettere at modstå i begyndelsen end ved slutningen. Leonardo da Vinci
    • Udskydning er et tegn på svag karakter. Carol Cox, Trouble in Store
    • At gøre bare lidt i løbet af den tid, vi har til rådighed, sætter dig meget længere foran, end hvis du overhovedet ikke gjorde noget. Byron Pulsifer
    • Jo mere tid du har til at gøre ting, jo mindre er du i stand til at blive færdig. Joyce Rachelle
    • Jeg har aldrig været tilhænger af foregivelse eller udskydelse. Når alt kommer til alt, er vores stat defineret af dens uafhængige, frittalende ånd. Gavin Newsom
    • At tænke for længe på at gøre en ting bliver ofte det at fortryde. Eva Young
    • Ofte er større risiko involveret i udsættelse end ved at tage en forkert beslutning. Harry A. Hopf
    • Intet er så udmattende som det evige hængende på en uafsluttet opgave. William James
    • Udskydning er ikke opgavestyring, det er følelse af ledelse. Scott Ginsberg
    • En dag kan virkelig glide forbi, når du bevidst undgår, hvad du skal gøre. Bill Watterson, der er skat overalt
    • Hvis du vil have et let job til at virke mægtigt hårdt, skal du bare fortsætte med at gøre det. Jeg var Miller
    • Vi er så bange for at blive dømt, at vi ser efter enhver undskyldning for at udskyde. Erica Jong, forfører dæmonen
    • Udskydning er også en subtil handling af korruption - det ødelægger værdifuld tid. Amit Abraham
    • Hvis du vælger ikke at behandle et problem, opgiver du din ret til kontrol over problemet, og det vil vælge den mindst modstands sti. Susan Del Gatto
    • Udskydning bør ikke forbindes med fiasko, ligesom tidlig handling ikke bør knyttes til succes. Mary Lamia
    • Undertiden er det eneste, der forhindrer dine drømme i at blive realiteter, den lange tid det tager dig at starte. Israelmore Ayivor, Leaders 'Frontpage
    • Manden, der venter på at vide alt, er den mand, der aldrig gør noget. Craig D. Lounsbrough
    • Bekæmp din frygt, din dovenskab, din uvidenhed, før du bekymrer dig om at bekæmpe konkurrencen. Amit Kalantri, Wealth of Wealth
    • Jeg ville blive mere bange for ikke at bruge de evner, jeg havde fået. Jeg ville være mere bange for udskydelse og dovenskab. Denzel Washington
    • En udsatnings viljestyrke ligger i det faktum, at han fortsætter med at arbejde i afventning, fordi han stærkt føler, at han vil gøre det samme - hold det i afventning. Amit Abraham
    • For mig foregår det meste af angsten og vanskelighederne ved at skrive, når man ikke skriver. Det er udskydelsen, tankerne om at skrive er vanskelige. Adam Mansbach

    Intellektuelle citater om udsættelse

    • Indtil du værdsætter dig selv, værdsætter du ikke din tid. Indtil du værdsætter din tid, vil du ikke gøre noget med det. Scott Peck
    • Tid er en lige arbejdsgiver. Hvert menneske har nøjagtigt det samme antal timer og minutter hver dag. Rige mennesker kan ikke købe flere timer. Forskere kan ikke opfinde nye minutter. Og du kan ikke spare tid på at bruge det på en anden dag. Alligevel er tiden utroligt fair og tilgivende. Ligegyldigt hvor meget tid du har spildt tidligere, har du stadig en hel morgen. Denis Waitley
    • Gud har lovet tilgivelse for din omvendelse, men han har ikke lovet i morgen til din udsættelse. Augustinus fra Hippo
    • Tøv er ofte som udskud. Man kan have vage tvivl og føle et behov for at bortskaffe ting; I mellemtiden trænger andre spørgsmål til tankerne, og der træffes ingen beslutning. Spørg folk, hvorfor de udsætter sig, og du får sandsynligvis ikke et skarpt svar. Robert J. Shiller
    • En af de store udfordringer i vores tidsalder, hvor værktøjerne til vores produktivitet også er redskaber til vores fritid, er at finde ud af, hvordan vi kan gøre mere nyttige de øjeblikke med udskydelse, når vi går på tomgang foran vores computerskærme. Joshua Foer
    • Akademikere, der arbejder i lange perioder på en selvstyret måde, kan være særligt tilbøjelige til at udsætte tingene: undersøgelser antyder, at langt de fleste universitetsstuderende udsætter sig, og artikler i litteratur om udskydelse henviser ofte til forfatterens egne problemer med at afslutte stykket. James Surowiecki
    • Essensen af ​​udskillelse ligger i ikke at gøre det, du synes, du skal gøre, en mental forstyrrelse, der helt sikkert tegner sig for den store psykiske vejafgift, som vanen tager på mennesker. Dette er den forvirrende ting ved udskydelse: selvom det ser ud til at indebære at undgå ubehagelige opgaver, er det ikke at gøre folk glade for at forkæle sig med det. James Surowiecki
    • For det første finder jeg skrivning uærlig. Nogle morgener, da jeg er på vej til mit skrivebord, ryster mine hænder faktisk af frygt. Frygten er naturligvis, at jeg skal sætte mig ved skrivebordet og opdage, at det, jeg har skrevet, er klappet. Frygt fører uundgåeligt til udskydelse. Rosemary Mahoney
    • Udskillelse resulterer normalt i sorgfuld beklagelse. Dagens pligter, der er udsat indtil i morgen, giver os en dobbelt byrde at bære; den bedste måde er at gøre dem i deres rette tid. Ida Scott Taylor
    • Vanen med altid at udsætte en oplevelse, indtil du har råd til den, eller indtil tiden er inde, eller indtil du ved, hvordan man gør det, er en af ​​de største glædeindbrudstyver. Vær bevidst, men når du først har fundet op - springer ind. Charles R. Swindoll
    • Vi klager alle hårdt over kortvarigheden af ​​tid og har alligevel meget mere end vi ved hvad vi skal gøre med. Vores liv bliver enten brugt på ikke at gøre noget som helst, eller ved ikke at gøre noget med formålet eller i at gøre noget, som vi burde gøre. Vi klager altid over, at vores dage er få, og handler som om der ikke ville være nogen ende på dem. Seneca

    Poetiske citater om udsættelse

    • Du behøver ikke at se hele trappen, bare tage det første skridt. Martin Luther King, Jr.
    • Udskydning er kunsten at følge med i går. Don marquis
    • Succes opnås ikke natten over. Det leveres i rater; du får lidt i dag, lidt i morgen, indtil hele pakken er uddelt. Den dag, du udsætter dig, mister du dagens succes. Israelmore Ayivor
    • Når der er en bakke at klatre, skal du ikke tro, at ventetid vil gøre den mindre. Forfatter Ukendt
    • Hvis og hvornår blev plantet, og intet voksede ud. Ordsprog
    • Han, der hver morgen planlægger transaktionerne på den dag og følger denne plan, bærer en tråd, der vil lede ham gennem labyrinten i det mest travle liv. Victor Hugo
    • Mit liv er et monument for udsættelse, for kunsten at frata ting indtil senere, eller meget senere, eller muligvis aldrig. Craig Brown
    • At få en idé skal være som at sidde på en pin; det skulle få dig til at hoppe op og gøre noget. L. Simpson
    • Du kan danse i stormen. Vent ikke på, at regnen er forbi før, for det kan tage for lang tid. Du kan gøre det nu. Uanset hvor du er, lige nu, kan du starte lige nu; netop dette øjeblik. Israelmore Ayivor
    • Min onde geni Procrastination har hvisket mig at vente til en mere bekvem sæson. Mary Todd Lincoln
    • Hvis du vil være sikker, skal du aldrig gifte dig. Du skal aldrig skifte job. Faktisk kan du lige så godt bare være hjemme. Fordi jeg ikke kender nogen, der er sikker. Det behov for at være sikker er bare udskydelse. Mark Burnett
    • Du kan ikke pløje et felt ved at vende det i dit sind. Forfatter Ukendt
    • En god udsættelse burde føles som om du indsætter masser og kommaer i din livs sætning. Hun Frank
    • Drøm stort, som du kan, og skyde efter stjernerne, men kom i gang, selvom dens lille baby træder, de tæller! Lucas D. Shallua
    • Dine ideer har ben, og ligesom de løber gennem dit hoved, kan de løbe gennem en andens hoved, og det er bare et spørgsmål om, hvem der først kommer til målstregen. Intet er nyt under solen, så følg dine ideer. Sanjo Jendayi
    • Afstanden mellem dine drømme og virkelighed er omvendt proportional med din indsats. Vineet Raj Kapoor
    • Hvor let det er at glide.
      Hvor svært det er at klatre.
      Hvor klogt det er at holde trin
      Og falder aldrig bagefter.
      Richelle E. Goodrich, Slaying Dragons

    Bøger om udsættelse






    Du vil måske også syntes om:

    99 citater om succes

  • julen god morgen billeder
  • 102 Berømte citater om fantasi

    40 Inspirerende citater om lærere